叶酸片什么时候吃最好?
第一，叶酸片可以预防女性在怀孕期间出现贫血以及预防胎儿发育畸形的，所以在怀孕之前就应该服用。叶酸片最好能够在怀孕前三个月就开始服用，但是人的备孕时间长短不一，所以备孕期间叶酸片可以服用半年。如果半年之内都没有备孕成功可以按照医生规定的量继续服用，或者暂停服用，备孕成功之后在怀孕的前三个月是需要继续服用叶酸片的。
第二，叶酸片针对于服用时间没有太严格的控制，一天当中任何时间段都可以服用叶酸片的，只要记得每天一次不要忘记就可以了。但是在女性备孕期间服用叶酸片的时候，可以选择在每天早上进行服用。早上吃过早饭后服用叶酸片能够更好的帮助人体对于叶酸片的吸收利用。但是需要注意的是，虽然孕妇和胎儿都需要叶酸片但是不能超量的服用。
意外怀孕没吃叶酸怎么办?
1、 从食物里摄入：食物中也含有叶酸，如果孕前没有特意减少食物摄入或者严重的偏食，食物中提供的叶酸也基本足够。绿色蔬菜、水果、动物肝脏、肾脏、肉类、蛋类、黄豆、糙米、大麦等都含有叶酸，建议多食用这类食物。
2、 药物补充叶酸：孕妇补充叶酸主要是预防胎儿神经管发育畸形，胎儿生长发育需要叶酸，特别是神经管发育过程中，缺乏叶酸可能会造成神经管发育不良、脊柱裂等不良情况，所以推荐孕妇提前补充叶酸。意外怀孕也是可以继续妊娠的，发现怀孕后及时补充叶酸即可。
3、B超检查：有条件者可以做B超检查胎儿发育是否异常，以决定是否继续妊娠，但一般胎儿都没有大问题。
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